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學員們認真學習第七套健身秧歌記者林顯威攝

南寧云—南寧晚報訊（記者林顯威）昨日，為期兩天的2023年南寧市第七套健身秧歌培訓班在南寧市老年人活動中心結(jié)束，來自南寧各民間舞蹈團體的120名代表在專業(yè)老師的指導下系統(tǒng)學習了國家推廣的第七套健身秧歌動作。這些學員們學成回去后，將帶動更多的健身愛好者參與到該項目中，助推南寧全民健身活動的開展，也為年底的2023年南寧市中老年人健身秧歌交流活動做準備。

據(jù)了解，第七套健身秧歌是由國家體育總局推廣的一套適合中老年人健身的動作，取材于安徽花鼓燈秧歌。過程中，需要參與者右手持扇子、左手拿手絹，通過身體的扭動達到健身的目的。從17日開始，南寧58支民間舞蹈團體的120名代表，在有國家級專業(yè)資質(zhì)的老師帶領下，展開為期兩天的訓練，學習項目的每一個動作。18日，在南寧市老年人活動中心一樓空地上，學員們整齊列隊，隨著老師的動作舞動著手中的扇子和手絹。扇子怎么擺、手臂扭動的幅度多大，老師的分解動作做的很細致，學員們學得也特別認真。

南寧市老年人體育服務中心相關(guān)負責人介紹，在推進全民健身活動的過程中，南寧也格外重視中老年人群體，通過不定期舉辦相關(guān)項目的培訓班，讓廣大中老年健身愛好者科學、健康地健身?！暗谄咛捉∩硌砀柚皇瞧渲幸粋€項目，我們還舉辦過健身氣功、太極拳（劍）等適合中老年人健身的項目培訓班。通過專業(yè)老師的指導，讓學員們系統(tǒng)地學習國家推廣的健身項目套路動作。這些學員都是各舞蹈團體的代表，她們學成回去后又可以將動作要領傳授給其他愛好者?！痹撠撠熑苏f，接下來他們還會組織老年體育進社區(qū)活動，為廣大中老年健身愛好者送去更多健身項目指導。

編輯：陳艷華

責任編輯：覃鳳妮

值班編審：湯潔葵

（作者：林顯威)